Navyug Samachar
हेल्थ डेस्क: भारतीय खानपान में शामिल राजगिरा यानी रामदाना अब धीरे-धीरे एक पोषक सुपरफूड के तौर पर पहचान बना रहा है। आमतौर पर इसका सेवन व्रत और उपवास के दौरान किया जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक इसमें मौजूद पोषक तत्व इसे रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बनाने के लिए भी बेहतर विकल्प बनाते हैं। राजगिरा प्राकृतिक रूप से …
Read More »राजगिरा है सेहत का पावरहाउस, ब्लड शुगर से लेकर वजन घटाने तक में मिल सकते हैं फायदे; जानें खाने का सही तरीका
