सेहत

हेल्थ डेस्क: सुबह की चाय से लेकर रात के खाने तक नमक हमारी रोजमर्रा की डाइट का अहम हिस्सा है। दाल, सब्जी और सलाद का स्वाद बढ़ाने वाला यही नमक शरीर को जरूरी आयोडीन देने का माध्यम भी बन सकता है। लेकिन अगर इस्तेमाल किए जाने वाले नमक में आयोडीन पर्याप्त मात्रा में नहीं है, तो शरीर में इसकी कमी …

नई दिल्ली: डेंगू बुखार होने पर तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, उल्टी तथा त्वचा पर चकत्ते जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इस दौरान शरीर में पानी की कमी और कमजोरी का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में पर्याप्त तरल पदार्थ और पौष्टिक आहार लेना जरूरी है। हालांकि, कोई भी खाद्य पदार्थ डेंगू का इलाज नहीं है …

नई दिल्ली: देर रात तक जागकर काम करना आजकल कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। खासकर नाइट शिफ्ट में काम करने वालों के लिए समय पर भोजन करना और सही डाइट चुनना बड़ी चुनौती होती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, रात में काम करते समय भारी भोजन करने के बजाय हल्का और पौष्टिक नाश्ता करना बेहतर हो सकता …

बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता नाना पाटेकर के निधन की खबर के बाद उनके स्वास्थ्य को लेकर कई सवाल उठ रहे हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, उन्हें गोवा स्थित उनके निवास पर बेहोशी की हालत में पाया गया और अस्पताल ले जाया गया। बताया गया कि दिल के इलेक्ट्रिकल सिस्टम में अचानक आई गड़बड़ी के कारण गंभीर कार्डियक अरेस्ट की स्थिति बनी। …

हेल्थ डेस्क: डेंगू का नाम सुनते ही तेज बुखार, बदन दर्द और कमजोरी जैसे लक्षण ध्यान में आते हैं. लेकिन हर मरीज में डेंगू का असर एक जैसा नहीं होता. कुछ संक्रमित लोगों में बीमारी के लक्षण बहुत हल्के हो सकते हैं या कोई लक्षण दिखाई ही नहीं देता. वहीं, कुछ मरीजों में बीमारी के दौरान प्लेटलेट्स तेजी से कम …

हेल्थ डेस्क: प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. यह केवल मांसपेशियों को मजबूत बनाने में ही मदद नहीं करता, बल्कि हड्डियों, त्वचा, बालों और शरीर के ऊतकों की मरम्मत में भी अहम भूमिका निभाता है. इसके अलावा कई हार्मोन और एंजाइम के निर्माण के लिए भी प्रोटीन जरूरी होता है. हालांकि, हर उम्र और …

अंतर्राष्ट्रीय डेस्क: रूस में एक महिला लैब तकनीशियन की मौत के बाद ‘निमोनिक प्लेग’ को लेकर दुनिया के कई देशों में चिंता बढ़ गई है। रूस के इरकुत्स्क एंटी-प्लेग इंस्टीट्यूट से जुड़ी 28 वर्षीय महिला की मौत को लेकर अलग-अलग दावे सामने आए हैं। कुछ रिपोर्ट्स में इसे ‘निमोनिक प्लेग’ संक्रमण से जोड़कर देखा जा रहा है, जबकि रूस की …

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में घर, ऑफिस और निजी कामों के बीच लोगों को अपने खानपान पर ध्यान देने का समय नहीं मिल पाता। दिनभर काम करने और थकान के बाद लोग अक्सर वही चीजें खा लेते हैं, जिन्हें जल्दी तैयार किया जा सके। प्रोसेस्ड फूड, पैकेज्ड फूड और तुरंत तैयार होने वाले खाद्य पदार्थ पेट तो …

नई दिल्ली: देश में डायबिटीज और मानसिक तनाव जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर हालिया हेल्थ डेटा ने चिंता बढ़ाई है। आंकड़ों के मुताबिक बड़ी संख्या में लोगों में ब्लड शुगर सामान्य से अधिक पाया गया है। वहीं करीब 40 फीसदी लोगों ने पिछले एक सप्ताह के दौरान अपने मानसिक तनाव का स्तर काफी ज्यादा बताया। डेटा से यह भी सामने …

हेल्थ डेस्क: शादी की तारीख तय होते ही होने वाली दुल्हनों का ध्यान अपने लुक और त्वचा की देखभाल पर बढ़ जाता है। चेहरे पर निखार लाने के लिए फेशियल और त्वचा संबंधी उत्पादों का इस्तेमाल शुरू हो जाता है। हालांकि, त्वचा की सेहत सिर्फ बाहरी देखभाल पर निर्भर नहीं करती, बल्कि खान-पान का भी इसमें अहम योगदान होता है। …