Tag Archives: महिलाओं की सेहत

नई दिल्ली डेस्क: महिलाओं के स्वास्थ्य में पीरियड्स एक अहम संकेत माना जाता है। अगर हर महीने मासिक धर्म की तारीख बदल रही है या बार-बार देरी हो रही है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसके पीछे हार्मोन में बदलाव, तनाव, खराब खानपान, नींद की कमी या कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जिम्मेदार हो सकती हैं। आमतौर पर 28 से 35 …

नई दिल्ली : पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पेट दर्द, ब्रेस्ट में भारीपन, मूड स्विंग्स, तनाव और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याएं इस दौरान आम हो जाती हैं। ऐसे में कई महिलाएं घरेलू और प्राकृतिक उपायों का सहारा लेती हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ औषधीय …