Navyug Samachar
नई दिल्ली : पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पेट दर्द, ब्रेस्ट में भारीपन, मूड स्विंग्स, तनाव और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याएं इस दौरान आम हो जाती हैं। ऐसे में कई महिलाएं घरेलू और प्राकृतिक उपायों का सहारा लेती हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ औषधीय …
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