Tag Archives: Summer Health Tips

हेल्थ डेस्क: नारियल पानी को प्राकृतिक और पौष्टिक पेय माना जाता है, खासकर गर्मियों में इसका सेवन शरीर को हाइड्रेट रखने और ताजगी बनाए रखने के लिए किया जाता है। कई लोग सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने की आदत अपनाते हैं और मानते हैं कि इससे शरीर को डिटॉक्स करने, पाचन बेहतर बनाने और पूरे दिन ऊर्जा बनाए रखने …

नई दिल्ली : गर्मियों में लीची सबसे पसंदीदा फलों में से एक मानी जाती है। रसीला स्वाद और भरपूर पोषक तत्वों के कारण लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार कुछ परिस्थितियों में लीची का सेवन स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा भी बन सकता है। खासकर खाली पेट और अधिक मात्रा में लीची खाना नुकसानदायक साबित …

हेल्थ डेस्क : गर्मियों में आइसक्रीम का नाम सुनते ही राहत का एहसास होने लगता है। ठंडक और स्वाद का बेहतरीन मेल होने के कारण यह हर उम्र के लोगों की पसंदीदा चीजों में शामिल है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि आइसक्रीम हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं होती। इसमें मौजूद अधिक चीनी, फैट और कैलोरी कुछ लोगों …