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नेशनल डेस्क: पानी शरीर की बुनियादी जरूरतों में शामिल है। शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों को सामान्य तरीके से काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है। यह शरीर का तापमान नियंत्रित रखने, पोषक तत्वों को शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक पहुंचाने और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। सांस लेने, पसीना आने और पेशाब …

लाइफस्टाइल डेस्क : बारिश का मौसम राहत लेकर आता है, लेकिन इसी मौसम में लोग एक बड़ी गलती कर बैठते हैं। गर्मियों में जहां अधिकांश लोग पर्याप्त मात्रा में पानी और अन्य तरल पदार्थों का सेवन करते हैं, वहीं मानसून शुरू होते ही पानी पीने की आदत में लापरवाही बरतने लगते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार यही लापरवाही शरीर में पानी …