बिजनेस डेस्क: आयकर रिटर्न दाखिल करते समय टैक्स बचाने के लिए गलत जानकारी देना या फर्जी डिडक्शन का दावा करना अब भारी पड़ सकता है। टैक्स देनदारी कम करने के लिए गलत निवेश, नकली रसीदें या बढ़ा-चढ़ाकर खर्च दिखाने वाले टैक्सपेयर्स के खिलाफ आयकर विभाग सख्त कार्रवाई कर सकता है। कई टैक्सपेयर्स टैक्स बचाने के लिए ऐसे खर्चों का दावा …

हेल्थ डेस्क: बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इस दौरान बदलते तापमान और बढ़ती नमी के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सर्दी, खांसी, गले में खराश और बुखार जैसी परेशानियां देखने को मिल सकती हैं। ऐसे में खानपान और दिनचर्या में सावधानी बरतना जरूरी हो जाता …

लाइफस्टाइल डेस्क: आज के समय में स्वस्थ खानपान अपनाने वाले लोगों के बीच चिया सीड्स काफी लोकप्रिय हो चुके हैं। छोटे आकार के ये बीज कई पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं। इनमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। यही वजह है कि इन्हें संतुलित डाइट का हिस्सा बनाने की सलाह …