सेहत

lucknow : कैंसर के इलाज में होने वाले भारी खर्च को कम करने और मरीजों को गैर-जरूरी महंगी जांच व दवाओं से बचाने के लिए केंद्र सरकार नई व्यवस्था तैयार कर रही है। सुप्रीम कोर्ट की सख्त टिप्पणियों और संसद की स्थायी समिति में हुई चर्चा के बाद स्वास्थ्य मंत्रालय कैंसर की जांच, आधुनिक तकनीक और दवाओं के इस्तेमाल को …

हेल्थ डेस्क: कैंसर का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के मन में शरीर के किसी हिस्से में बनने वाली गांठ या ट्यूमर की तस्वीर आती है। लेकिन कुछ कैंसर ऐसे भी होते हैं, जो पेट के अंदरूनी अंगों को ढकने वाली पतली परत यानी पेरिटोनियम को प्रभावित करते हैं। इसे पेरिटोनियल कैंसर कहा जाता है। कई मामलों में यह कैंसर …

नेशनल डेस्क: कॉफी पीने का चलन लंबे समय से लोगों के बीच है, लेकिन इन दिनों ब्लैक कॉफी को लेकर खासा क्रेज देखने को मिल रहा है. फिटनेस और वजन को लेकर जागरूक लोग इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना रहे हैं. सोशल मीडिया पर भी ब्लैक कॉफी को लेकर कई तरह के दावे किए जाते हैं. ऐसे में सवाल …

नई दिल्ली: भारत में लोगों की जीवन प्रत्याशा पहले की तुलना में बढ़ी है, लेकिन उम्र के आखिरी पड़ाव में स्वस्थ, सक्रिय, आर्थिक रूप से सुरक्षित और संतुष्ट जीवन की स्थिति अब भी चुनौतीपूर्ण बनी हुई है। खासतौर पर ग्रामीण बुजुर्ग महिलाओं की स्थिति अधिक चिंताजनक है। 60 वर्ष की उम्र में ग्रामीण महिलाओं की औसत शेष जीवन प्रत्याशा 18.5 …

पैकेट वाले स्नैक्स, मीठे ड्रिंक और रेडी-टू-ईट फूड आज रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं। समय बचाने और लंबे समय तक सुरक्षित रहने की वजह से इनका इस्तेमाल बढ़ा है। लेकिन इन खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन सेहत के लिए चिंता बढ़ा सकता है। Family Medicine and Community Health जर्नल में प्रकाशित एक नई स्टडी में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड …

हेल्थ डेस्क: सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत के लिए अहम माना जाता है. अगर इसमें ऐसा भोजन शामिल हो जो लंबे समय तक पेट भरा रखने के साथ शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी दे, तो यह सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. रातभर पानी में भिगोकर रखे गए काले चने भी ऐसा ही एक विकल्प हैं. इनमें …

हेल्थ डेस्क: कई लोगों को रातभर पर्याप्त नींद लेने के बाद भी दिन में थकान, कमजोरी, आलस और सुस्ती महसूस होती रहती है। अक्सर इसे नींद पूरी न होने की वजह मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। हालांकि, शरीर में आयरन की कमी भी इसके पीछे एक वजह हो सकती है। सोशल मीडिया पर डॉक्टर कुणाल सूद ने एक वीडियो …

नई दिल्ली डेस्क: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और खनिजों की जरूरत होती है। इनकी मात्रा भले ही कम आवश्यक होती है, लेकिन शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं इन पर निर्भर करती हैं। खून बनने से लेकर नसों की कार्यप्रणाली, प्रतिरोधक क्षमता, त्वचा, बाल और ऊर्जा का स्तर बनाए रखने में इन पोषक तत्वों की भूमिका होती है। …

नई दिल्ली डेस्क: वजन कम करने और फिट रहने के लिए नियमित व्यायाम को जरूरी माना जाता है, लेकिन कई बार लगातार एक्सरसाइज करने के बावजूद वजन उम्मीद के मुताबिक कम नहीं होता। कुछ लोगों में वजन घटने के बजाय बढ़ता हुआ भी नजर आता है। ऐसी स्थिति में केवल वर्कआउट बढ़ाना पर्याप्त नहीं होता। खानपान के साथ नींद, तनाव, …

नेशनल डेस्क: कद्दू के बीज को पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ माना जाता है। इनमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, जिंक और स्वस्थ वसा अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। यही वजह है कि इन्हें अक्सर पौष्टिक नाश्ते के तौर पर खाया जाता है। हालांकि, किसी भी पौष्टिक चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। कद्दू के बीज भी इससे …