सेहत

नई दिल्ली : भीषण गर्मी के बीच एयर कंडीशनर लोगों को बड़ी राहत दे रहा है। हालांकि, एसी के इस्तेमाल को लेकर अक्सर लोगों के मन में कई सवाल रहते हैं। सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या एसी के साथ पंखा चलाना फायदेमंद होता है? विशेषज्ञों के अनुसार, सही तरीके से एसी और फैन का एक साथ इस्तेमाल करने …

नई दिल्ली : देश के कई हिस्सों में इन दिनों भीषण गर्मी और हीटवेव का असर लगातार बढ़ रहा है। तेज धूप और बढ़ते तापमान के कारण लोगों को डिहाइड्रेशन, चक्कर, थकान और लू जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि खासकर युवाओं को इस मौसम में अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है, …

नई दिल्ली : गर्मियों में लीची सबसे पसंदीदा फलों में से एक मानी जाती है। रसीला स्वाद और भरपूर पोषक तत्वों के कारण लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार कुछ परिस्थितियों में लीची का सेवन स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा भी बन सकता है। खासकर खाली पेट और अधिक मात्रा में लीची खाना नुकसानदायक साबित …

नई दिल्ली : पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पेट दर्द, ब्रेस्ट में भारीपन, मूड स्विंग्स, तनाव और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याएं इस दौरान आम हो जाती हैं। ऐसे में कई महिलाएं घरेलू और प्राकृतिक उपायों का सहारा लेती हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ औषधीय …

नेशनल डेस्क : भारत में चाय केवल एक पेय नहीं, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर दिनभर की थकान मिटाने तक, एक कप चाय लोगों की दिनचर्या में खास जगह रखती है। हालांकि चाय प्रेमियों के बीच अक्सर यह बहस होती है कि दूध वाली चाय बेहतर है या ब्लैक टी। स्वास्थ्य विशेषज्ञों …

हेल्थ डेस्क : गर्मियों में आइसक्रीम का नाम सुनते ही राहत का एहसास होने लगता है। ठंडक और स्वाद का बेहतरीन मेल होने के कारण यह हर उम्र के लोगों की पसंदीदा चीजों में शामिल है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि आइसक्रीम हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं होती। इसमें मौजूद अधिक चीनी, फैट और कैलोरी कुछ लोगों …

हेल्थ डेस्क : घरों में बर्तन साफ करने के लिए इस्तेमाल होने वाला साधारण किचन स्पंज अब वैज्ञानिकों की चिंता का विषय बन गया है। एक नए अध्ययन में सामने आया है कि रोजाना उपयोग किए जाने वाले स्पंज से लगातार माइक्रोप्लास्टिक के बेहद छोटे कण निकलते हैं, जो पानी के साथ पर्यावरण में पहुंच जाते हैं। शोधकर्ताओं का कहना …

लाइफस्टाइल डेस्क : सुबह का समय शरीर को पोषण देने और दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी दिन की शुरुआत पौष्टिक आहार से करने की सलाह देते हैं। फलों की बात करें तो पपीता लंबे समय से स्वास्थ्यवर्धक फल के रूप में जाना जाता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि …

सेहत डेस्क : भारत में युवाओं के बीच मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। डिप्रेशन, एंग्जायटी और लगातार रहने वाला तनाव अब केवल भावनात्मक परेशानी तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह युवाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डाल रहा है। विशेषज्ञों का मानना है कि बदलती जीवनशैली, बढ़ती प्रतिस्पर्धा और …

हेल्थ डेस्क: देश के कई हिस्सों में इन दिनों मौसम में लगातार बदलाव देखने को मिल रहा है। ऐसे में अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या मौसम बदलने का असर शरीर पर, खासकर जोड़ों के दर्द पर पड़ सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ परिस्थितियों में इसका प्रभाव महसूस किया जा सकता है, हालांकि यह …