नेशनल डेस्क: कद्दू के बीज को पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ माना जाता है। इनमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, जिंक और स्वस्थ वसा अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। यही वजह है कि इन्हें अक्सर पौष्टिक नाश्ते के तौर पर खाया जाता है। हालांकि, किसी भी पौष्टिक चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। कद्दू के बीज भी इससे …

नेशनल डेस्क: रोजाना कुछ बालों का गिरना सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर बाल जरूरत से ज्यादा झड़ने लगें या लगातार गुच्छों में गिरें तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। पुरुषों में करीब 30 साल की उम्र तक बाल झड़ने की समस्या ज्यादा दिखाई देने लगती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें जीवनशैली से जुड़ी कुछ आदतें …

नेशनल डेस्क: पानी शरीर की बुनियादी जरूरतों में शामिल है। शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों को सामान्य तरीके से काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है। यह शरीर का तापमान नियंत्रित रखने, पोषक तत्वों को शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक पहुंचाने और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। सांस लेने, पसीना आने और पेशाब …

नेशनल डेस्क: मॉनसून में पहाड़ी इलाकों का नजारा बेहद खूबसूरत हो जाता है, लेकिन बारिश का मौसम यहां सफर के लिहाज से चुनौतीपूर्ण भी होता है। अचानक मौसम बदलने, तेज बारिश, भूस्खलन, सड़क बंद होने और नदियों-नालों का जलस्तर बढ़ने जैसी घटनाएं यात्रा में परेशानी खड़ी कर सकती हैं। ऐसे में बारिश के मौसम में पहाड़ों का रुख करने से …

यूपी डेस्क: सितंबर 2026 में घूमने का मन बना रहे यात्रियों के लिए आईआरसीटीसी ने एक विशेष हवाई टूर पैकेज पेश किया है। चार रात और पांच दिन के इस पैकेज में उज्जैन, ओंकारेश्वर, महेश्वर, मांडू और इंदौर की सैर कराई जाएगी। यह यात्रा 20 सितंबर 2026 से 24 सितंबर 2026 तक होगी। यात्रियों के लिए लखनऊ से इंदौर और …

यूपी डेस्क: बहुजन समाज पार्टी की अध्यक्ष और उत्तर प्रदेश की पूर्व मुख्यमंत्री मायावती ने संसद सत्र के दौरान सत्तापक्ष और विपक्ष दोनों पर निशाना साधा है। उन्होंने आरोप लगाया कि दोनों पक्ष अपने-अपने राजनीतिक स्वार्थ के लिए लड़ रहे हैं और इस खींचतान का फायदा सरकार को मिल रहा है। मायावती ने बृहस्पतिवार को सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर …

ऑटो डेस्क: मारुति सुजुकी इलेक्ट्रिक कार बाजार में अपनी पकड़ मजबूत करने की तैयारी में है। कंपनी एक नई 7-सीटर इलेक्ट्रिक एमपीवी पर काम कर रही है, जो अर्टिगा वाले सेगमेंट में उतारी जा सकती है। इस आगामी मॉडल का कोडनेम वाईएमसी (YMC) बताया जा रहा है। पिछले कुछ दिनों में इसे कई बार परीक्षण के दौरान देखा गया है, …

लखनऊ: रेहड़ी-पटरी लगाकर कारोबार करने वाले या छोटा व्यवसाय शुरू करने की तैयारी कर रहे लोगों के लिए प्रधानमंत्री स्वनिधि योजना मददगार हो सकती है। प्रधानमंत्री स्ट्रीट वेंडर्स आत्मनिर्भर निधि यानी PM SVANidhi के तहत पात्र स्ट्रीट वेंडर्स को बिना किसी गारंटी के चरणबद्ध तरीके से ऋण दिया जाता है। केंद्र सरकार ने इस योजना को 31 मार्च 2030 तक …

लखनऊ: रक्षाबंधन का त्योहार इस बार 28 अगस्त को मनाया जाएगा। भाई-बहन के प्रेम और स्नेह का प्रतीक यह पर्व सावन मास की शुक्ल पक्ष पूर्णिमा को मनाया जाता है। इस बार पूर्णिमा की तिथि दो दिन होने के कारण रक्षाबंधन की तारीख को लेकर असमंजस की स्थिति बनी हुई है। खास बात यह भी है कि इसी दिन साल …

लखनऊ: बहुजन समाज पार्टी की सुप्रीमो मायावती ने एफसीआरए संशोधन बिल को लेकर सत्ता पक्ष और विपक्ष पर निशाना साधा है। उन्होंने आरोप लगाया कि कांग्रेस और उसके सहयोगी दलों के साथ सत्ता पक्ष ने मिलकर इस विधेयक का राजनीतिकरण कर दिया, जिसके चलते इसे जल्दबाजी में संयुक्त संसदीय समिति को भेज दिया गया। मायावती ने कहा कि संसद की …

नई दिल्ली: नवंबर 2025 में दिल्ली के लाल किले के पास हुए धमाके को लेकर संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद की निगरानी टीम की रिपोर्ट में बड़ा दावा किया गया है। रिपोर्ट के मुताबिक, इस हमले के पीछे अल-कायदा इन इंडियन सबकॉन्टिनेंट यानी AQIS का हाथ था। किसी संयुक्त राष्ट्र दस्तावेज में पहली बार इस हमले को सीधे तौर पर AQIS …

लखनऊ: उत्तर प्रदेश में सात पीसीएस अफसरों के तबादले किए गए हैं। शासन की ओर से जारी सूची में लखनऊ, प्रयागराज, गोरखपुर, बांदा, बलरामपुर, बरेली और आजमगढ़ मंडल में तैनाती बदली गई है। निधि पांडेय को लखनऊ का उपजिलाधिकारी नियुक्त किया गया है। निधि पांडेय को लखनऊ में नई जिम्मेदारी निधि पांडेय को उपजिलाधिकारी लखनऊ बनाया गया है। इससे पहले …

लखनऊ: अवध और रूहेलखंड के बीच आवागमन को तेज करने के लिए लखनऊ-सीतापुर-बरेली हाईवे (एनएच-30) को छह लेन करने की तैयारी शुरू हो गई है। पहले चरण में लखनऊ से सीतापुर तक के 65 किलोमीटर हिस्से को छह लेन किया जाएगा। इसके लिए भारतीय राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (एनएचएआई) ने प्रस्ताव केंद्रीय सड़क परिवहन एवं राजमार्ग मंत्रालय को भेज दिया है …

प्रयागराज: महाकुंभ 2025 को सफल बनाने में ड्यूटी करने वाले उत्तर प्रदेश पुलिस के कर्मचारियों को अब 10 हजार रुपये की प्रोत्साहन राशि दी जाएगी। प्रदेश सरकार ने इस राशि के भुगतान के लिए आदेश जारी कर दिया है। महाकुंभ के दौरान सुरक्षा, भीड़ प्रबंधन और अन्य व्यवस्थाओं में पुलिसकर्मियों की महत्वपूर्ण भूमिका रही थी। 45 दिनों तक चला था …

लखनऊ: शत्रु संपत्तियों को लेकर केंद्र सरकार ने बड़ा फैसला लिया है। अब इन संपत्तियों को न तो किराये पर दिया जाएगा और न ही लीज पर। मौजूदा लीज का नवीनीकरण भी नहीं किया जाएगा। किरायेदारी या लीज की अवधि समाप्त होने के बाद गृह मंत्रालय इन संपत्तियों को अपने कब्जे में लेकर नीलाम करेगा। वहीं, अवैध कब्जे वाली संपत्तियों …