सेहत

लाइफस्टाइल डेस्क: आज की 9 से 5 वाली डेस्क जॉब और लगातार कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर काम करने की आदत ने लोगों की सेहत पर सीधा असर डालना शुरू कर दिया है। लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहने, गलत पोस्चर और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण कमर, पीठ और कंधों में दर्द आम समस्या बन गई …

लाइफस्टाइल डेस्क: अगर सुबह नींद से उठने के बाद जोड़ों में जकड़न महसूस होती है या दिनभर लगातार दर्द बना रहता है, तो इसे सामान्य थकान या विटामिन की कमी समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। यह लक्षण रुमेटाइड अर्थराइटिस का संकेत हो सकते हैं, जो एक ऑटोइम्यून बीमारी है और समय के साथ गंभीर रूप ले सकती है। …

लाइफस्टाइल डेस्क : बदलती जीवनशैली, बढ़ते प्रदूषण, तनाव और असंतुलित खान-पान का असर अब सबसे ज्यादा बालों की सेहत पर दिखाई देने लगा है। बालों का झड़ना, समय से पहले सफेद होना और डैंड्रफ जैसी समस्याएं आज बड़ी संख्या में लोगों को परेशान कर रही हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और कई तरह …

हेल्थ डेस्क : सालभर भरपूर धूप मिलने वाले भारत में विटामिन डी की कमी को लेकर चौंकाने वाला खुलासा सामने आया है। कई स्वास्थ्य रिपोर्टों और मेडिकल रिसर्च के अनुसार देश की बड़ी आबादी इस आवश्यक पोषक तत्व की कमी से जूझ रही है। आंकड़े बताते हैं कि भारत में 70 से 90 प्रतिशत लोगों के शरीर में विटामिन डी …

हेल्थ डेस्क : कई महिलाएं ऐसी समस्या का सामना करती हैं, जिसके बारे में वे अक्सर खुलकर बात नहीं कर पातीं। जोर से हंसने, अचानक छींक आने, खांसने, दौड़ने या भारी सामान उठाने के दौरान अनजाने में पेशाब की कुछ बूंदें निकल जाना एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह समस्या लाखों …

लाइफस्टाइल डेस्क : अंडा प्रोटीन और कई जरूरी पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेकिन अगर वही अंडा खराब या सड़ा हुआ हो तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। कई बार बाजार से आए या फ्रिज में रखे अंडों की ताजगी समझ पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कुछ आसान तरीकों से आप …

हेल्थ डेस्क : बदलती जीवनशैली, घंटों बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधियों की कमी और अनियमित खानपान आज कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन रहे हैं। कम उम्र में ही लोग मोटापा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय संबंधी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में विशेषज्ञों का मानना है कि यदि दिन की शुरुआत सिर्फ 30 मिनट की मॉर्निंग …

हेल्थ डेस्क : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करना और गलत बॉडी पोस्चर लोगों की रीढ़ की हड्डी पर सबसे ज्यादा असर डाल रहे हैं। यही वजह है कि कम उम्र में ही पीठ दर्द, शरीर में अकड़न और झुककर चलने जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, रीढ़ की हड्डी शरीर …

हेल्थ डेस्क: बदलते मौसम और खासकर मानसून के दौरान शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी कमजोर पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे समय में वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम, खांसी, स्किन एलर्जी, फूड प्वाइजनिंग और बुखार जैसी बीमारियां तेजी से फैलती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में सही खानपान और जीवनशैली अपनाकर इन बीमारियों से काफी …

  नई दिल्ली : मानसून का मौसम अपने साथ राहत तो लाता है, लेकिन कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। इस दौरान वातावरण में मौजूद वायरस और बैक्टीरिया तेजी से सक्रिय हो जाते हैं, जिससे सर्दी, खांसी, वायरल बुखार, संक्रमण और पाचन संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार बार-बार बीमार पड़ना …