लाइफस्टाइल डेस्क : ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवे स्वाद के साथ-साथ पोषण का भी बेहतरीन स्रोत माने जाते हैं। इनमें मौजूद फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सीमित मात्रा में ड्राई फ्रूट्स का नियमित सेवन लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद कर सकता है, जिससे …

सेहत डेस्क : किडनी की बीमारियों को बेहद गंभीर माना जाता है क्योंकि एक बार किडनी प्रभावित होने पर यह पूरी तरह ठीक नहीं हो पाती। ऐसे में मरीज को डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट पर निर्भर रहना पड़ता है। विशेषज्ञों के अनुसार, खराब पानी भी किडनी से जुड़ी समस्याओं का एक बड़ा कारण हो सकता है, इसलिए पानी की गुणवत्ता …

सेहत डेस्क : सर्दियों के मौसम में आसानी से मिलने वाली गाजर को एक सुपरफूड माना जाता है। इसे कच्चा, जूस, सब्जी या हलवे के रूप में डाइट में शामिल किया जाता है। गाजर में मौजूद पोषक तत्व इसे सेहत के लिए बेहद लाभकारी बनाते हैं और यह कई तरह की बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। विटामिन-A …

सेहत डेस्क : कई बार गलत खानपान और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के कारण लोगों को सीने और गले में जलन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है, जिसे मेडिकल भाषा में हार्टबर्न या एसिड रिफ्लक्स कहा जाता है। यह समस्या आम जरूर है, लेकिन समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह आगे चलकर गंभीर रूप ले सकती है। क्या …

मनोरंजन डेस्क : जुलाई का महीना ओटीटी दर्शकों के लिए मनोरंजन का खजाना लेकर आ रहा है। अगर आप घर बैठे नई फिल्में और वेब सीरीज देखने के शौकीन हैं तो आने वाले दिनों में आपके वॉचलिस्ट की लंबी कतार लगने वाली है। नेटफ्लिक्स, जियोहॉटस्टार और एप्पल टीवी प्लस जैसे बड़े प्लेटफॉर्म्स पर कई बहुप्रतीक्षित फिल्में और सीरीज रिलीज होने …

सेहत डेस्क : हड्डियां शरीर की संरचना को मजबूती देने के साथ-साथ महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा, मांसपेशियों को सहारा देने और कैल्शियम के भंडारण का अहम काम करती हैं। लेकिन हाल के वर्षों में कम उम्र में ही हड्डियों की कमजोरी और गठिया जैसी समस्याओं के मामले तेजी से बढ़ते दिख रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके पीछे जीवनशैली और …

बिजनेस डेस्क : टाटा मोटर्स अपनी लोकप्रिय माइक्रो एसयूवी Punch को एक नए और ज्यादा दमदार अवतार में पेश करने की तैयारी कर रही है। कंपनी ने हाल ही में Tata Punch HBX Adventure Edition की पहली झलक दिखाई है, जिसे खास तौर पर उन ग्राहकों को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया है जो स्टाइल के साथ एडवेंचर और …

टेक डेस्क : इंस्टाग्राम अपने यूजर्स के लिए एक बड़ा बदलाव करने की तैयारी में है। अब तक जहां ऐप की फीड पूरी तरह एल्गोरिदम पर निर्भर रहती थी, वहीं अब यूजर्स खुद तय कर सकेंगे कि उन्हें क्या देखना है और क्या नहीं। कंपनी एक नए फीचर पर काम कर रही है, जिसका नाम ‘Your Algorithm’ बताया जा रहा …

ऑटो डेस्क : टाटा मोटर्स अपनी मशहूर Sierra SUV को अब इलेक्ट्रिक अवतार में पेश करने जा रही है। लंबे समय से जिस मॉडल का इंतजार किया जा रहा था, कंपनी उसे कल यानी 30 जून 2026 को लॉन्च करने वाली है। लॉन्च से पहले कंपनी की ओर से जारी वीडियो में इसके डिजाइन, फीचर्स और परफॉर्मेंस से जुड़ी अहम …

खेल डेस्क : आयरलैंड दौरे पर युवा बल्लेबाज वैभव सूर्यवंशी के अंतरराष्ट्रीय डेब्यू को लेकर बना सस्पेंस खत्म नहीं हुआ और उन्हें प्लेइंग इलेवन में मौका नहीं मिल सका। भारत ने इस सीरीज में अपनी मजबूत टीम उतारी थी, इसके बावजूद टीम को 0-2 से हार का सामना करना पड़ा, जिसके बाद चयन और रणनीति पर सवाल उठने लगे हैं। …