लाइफस्टाइल डेस्क: चिया सीड्स को सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यही वजह है कि पिछले कुछ वर्षों में इसे हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा बनाया जाने लगा है। हालांकि, किसी भी पौष्टिक खाद्य पदार्थ की तरह चिया सीड्स का भी सीमित मात्रा में सेवन करना जरूरी …

लाइफस्टाइल डेस्क: आयुर्वेद में नाभि को शरीर का महत्वपूर्ण केंद्र माना गया है। पारंपरिक मान्यता के अनुसार नाभि में नियमित रूप से तेल लगाने की प्रक्रिया को ‘नाभि पूरण’ या ‘पेचोटी थेरेपी’ कहा जाता है। माना जाता है कि इससे शरीर के विभिन्न अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि, आधुनिक वैज्ञानिक शोध अभी इन सभी दावों की स्पष्ट …

नेशनल डेस्क: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मैसूरु में स्वामी विवेकानंद सांस्कृतिक युवा केंद्र (विवेक स्मारक) के उद्घाटन के अवसर पर देश के युवाओं की भूमिका को लेकर बड़ा संदेश दिया। उन्होंने कहा कि भारत की तेज़ आर्थिक प्रगति, सेमीकंडक्टर निर्माण, स्टार्टअप इकोसिस्टम, मोबाइल निर्माण और डिजिटल क्षेत्र में बढ़ती वैश्विक पहचान के पीछे देश के युवाओं की सबसे बड़ी भूमिका …