हेल्थ डेस्क: प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. यह केवल मांसपेशियों को मजबूत बनाने में ही मदद नहीं करता, बल्कि हड्डियों, त्वचा, बालों और शरीर के ऊतकों की मरम्मत में भी अहम भूमिका निभाता है. इसके अलावा कई हार्मोन और एंजाइम के निर्माण के लिए भी प्रोटीन जरूरी होता है. हालांकि, हर उम्र और …

यूपी डेस्क: दीपों की रोशनी से निखरने वाली रामनगरी अयोध्या इस बार दीपोत्सव-2026 में सिर्फ दीयों से ही नहीं, बल्कि भव्य कलात्मक सजावट और रचनात्मक आकृतियों से भी श्रद्धालुओं और पर्यटकों को आकर्षित करेगी। अयोध्या के प्रमुख चौराहों, प्रवेश मार्गों, राम कथा पार्क, राम की पैड़ी और सरयू तट तक रामायण की थीम पर खास सजावट की जाएगी। उत्तर प्रदेश …

बिहार डेस्क: लोकआस्था के महापर्व छठ पूजा का नाम आते ही दूसरे शहरों में रहने वाले बिहारियों को अपने घर लौटने की चिंता सताने लगती है। नौकरी या पढ़ाई के लिए घर से दूर रहने वालों के लिए छठ सिर्फ एक त्योहार नहीं, बल्कि परिवार के साथ जुड़ने और घर लौटने का खास मौका होता है। लेकिन जैसे-जैसे छठ नजदीक …