हेल्थ डेस्क: उबला हुआ अंडा प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत माना जाता है और फिटनेस पसंद करने वाले लोग इसे अपनी डाइट का अहम हिस्सा बनाते हैं। यह शरीर को जरूरी पोषक तत्व उपलब्ध कराने, मांसपेशियों को मजबूत बनाने और लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता है। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि किसी भी एक खाद्य पदार्थ …

हेल्थ डेस्क: टमाटर लगभग हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ यह कई जरूरी पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्रोत माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और लाइकोपीन जैसे तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, संतुलित आहार का हिस्सा बनाकर टमाटर का सेवन करने से कई …

नेशनल डेस्क: नीट पेपर लीक और परीक्षा प्रक्रिया में सामने आई अनियमितताओं को लेकर सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र सरकार और नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) के प्रति सख्त रुख अपनाया है। शुक्रवार को शीर्ष अदालत ने स्पष्ट किया कि भविष्य में पेपर लीक जैसी घटनाओं को रोकने के लिए सरकार जो भी कदम उठाएगी, उनकी न्यायालय निगरानी करेगा। अदालत ने कहा …